Dùng một số loại thực phẩm này trong ngày hè dễ khiến bạn bị nóng gan

By | 11 Tháng Năm, 2016

Dùng một số loại thực phẩm này trong ngày hè dễ khiến bạn bị nóng gan

Chế độ ăn uống cực kỳ quan trọng, nếu không có sự cân bằng dinh dưỡng và lựa chọn thức ăn, đồ uống thích hợp sẽ gây ảnh hưởng xấu đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có gan. Gan đóng vai trò quan trọng giúp thanh lọc, loại trừ những chất độc hại ra ngoài cơ thể, vì thế, chúng ta cần cẩn trọng trong ăn uống để không gây nên tác động xấu đến hoạt động của gan, nhất là trong những ngày hè oi bứcDưới đây là các thức ăn. đồ uống bạn cần tránh trong mùa hạ để không bị nóng gan, giúp bảo vệ sức khỏe hữu hiệu hơn.

Món rán

Nghiên cứu chỉ ra rằng một tháng ăn đồ mỡ chiên có thể làm sức khỏe của gan biến đổi rõ rệt. Cụ thể là sự tích tụ axit béo bão hòa và chất béo sẽ khiến gan bị nhiễm mỡ. Bên cạnh đó, dầu ăn không lành mạnh sẽ làm gia tăng khả năng mắc bệnh gan và tim mạch.

Chất ngọt nhân tạo

Các chất Splenda NutraSweet, Equal, Aspartame… đều là chất ngọt nhân tạo, khi ta dùng quá nhiều có thể tạo ra phản ứng độc hại trong cơ thể, đặc biệt là đối với gan vì gan phải hoạt động trực tiếp để xử lý chúng.

Muối

Mặc dù là gia vị không thể thiếu nhưng ăn nhiều muối dễ mắc bệnh cao huyết áp, sỏi thận, gan nhiễm mỡ và thậm chí là ung thư gan bởi vì lượng natri nạp vào cơ thể quá nhiều, mà gan và thận là 2 bộ phận chính xử lý những chất này.

Ngoài việc hạn chế dùng các loại thực phẩm trên thì nếu muốn bảo vệ gan tốt hơn các bạn nên dùng cây an xoa. cay an xoa có công dụng cực kỳ tốt đối với lá gan của chúng ta, giúp điều trị các bệnh như nóng gan, viêm gan, gan xơ, hay thậm chí là gan ung thư, đồng thời còn giúp thanh lọc, xả độc, tăng cường chức năng gan, bảo vệ gan trước tác hại của thức ăn nhiều dầu mỡ và bia rượu…

Dùng cây an xoa trị gan không chỉ hiệu quả mà còn rất an toàn cho sức khỏe, nó chính là vị cứu tinh của rất nhiều trường hợp bị bệnh gan, là thảo dược bảo vệ sức khỏe lá gan, đem đến niềm vui cho nhiều bệnh nhân và gia đình của họ. cây an xoa có vị rất dễ uống, bạn có thể sắc uống thay nước trà hằng ngày để nâng cao sức khỏe, phòng ngừa các bệnh về gan, giúp ăn ngủ ngon hơn, cơ thể khỏe khoắn hơn.

Trong thời gian đầu dùng bạn có thể gặp phải một số triệu chứng như bụng sôi sùng sục, cồn cào như bụng đói, cảm giác khó chịu, đi ngoài phân vô cùng tanh hôi, đừng quá lo âu, lo lắng vì khi cơ thể thích ứng dần với thuốc hiện tượng này sẽ biến mất.